lixianglixiang的日记, 2018年04月2日

在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）

74.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月2日:

1589 千卡

脂肪: 25.77克 | 蛋白质: 259.81克 | 碳水物: 60.42克. 早餐: 山东煎饼, 炖鸡胸肉（不吃皮）. 午餐: 炖鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 清蒸鱼, 清蒸或水煮虾. 小食/其他: 山东煎饼, 山东煎饼, 煮熟的鸡蛋白, 煮熟的鸡蛋白, 龙利鱼. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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