在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 88.17克 | 碳水物: 138.17克.
早餐: 牛奶, 家乐福 法棍, 黑芝麻. 午餐: 炒大白菜, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 鹌鹑蛋, 炒香菇, 笋干, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒胡萝卜, 凉拌木耳, 米饭. 晚餐: 鸡蛋（整个）, 鸡蛋（整个）, 韭菜, 南瓜, 橄榄油. 小食/其他: 苹果, 西柚, Carman’s Nut bar(Greek style yoghurt&blueberry). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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