在2018年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 39.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 34.98克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 147.06克.
早餐: Zott 水果優格, 摩卡 三合一咖啡. 午餐: 芝麻醬, 小黃瓜, 福樂 低脂優格. 晚餐: 鴨翼, 飯, Costco 馬鈴薯牛肉咖喱. 小食/其他: 啤酒, Gery 餅乾, Gery 餅乾, 高坑 牛肉乾. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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