在2018年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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104.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 38.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2136 千卡
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脂肪: 22.99克 | 蛋白质: 63.55克 | 碳水物: 379.85克.
早餐: 摩卡 三合一咖啡. 午餐: 早餐 切邊吐司, 早餐 切邊吐司, 蓮霧, 鳳梨, 鳳梨, 哈密瓜, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 小黃瓜. 晚餐: 小黃瓜, 小黃瓜, Costco 馬鈴薯牛肉咖喱, 飯. 小食/其他: 酒釀, 低度啤酒, 啤酒, 泰山 仙草凍, 泰山 仙草凍, 蓮霧, 珍珍 鱈魚香絲, 酒釀, 酒釀, 酒釀. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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