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95bbk
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2018年04月6日
95bbk的日记, 2018年04月6日
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在2018年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月6日:
1192 千卡
脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 67.19克 | 碳水物: 132.00克.
早餐:
黑咖啡, 全家 厚切豬排蛋三明治.
午餐:
花枝, 蘆筍, 烤魚, 漢堡排, 高麗菜, 白米.
晚餐:
義美 義美奶茶, 全家 義式烤雞握沙拉.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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