c123456747的日记, 2018年04月6日

半夜餓鬼纏身？

104.4 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 38.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月6日:

1471 千卡

脂肪: 72.11克 | 蛋白质: 82.11克 | 碳水物: 130.22克. 早餐: 雞蛋（整個）, 香蕉, 摩卡三合一咖啡, 雞蛋（整個）. 午餐: 香菇, 香菇, 豬排骨. 晚餐: 豬排骨, 香菇, 香菇, 香菇. 小食/其他: 樺達奶茶, 雞蛋（整個）, 香蕉. 更多的......

130 千卡

运动: 拉筋伸展 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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