在2018年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 35.32克 | 蛋白质: 234.77克 | 碳水物: 60.86克.
早餐: 炖鸡胸肉（不吃皮）, 土豆（水煮，不加盐）. 午餐: 土豆（水煮，不加盐）, 炖鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 煮鸡蛋, 清蒸鱼. 小食/其他: 土豆（水煮，不加盐）, 煮熟的鸡蛋白, 土豆（水煮，不加盐）, 炖鸡胸肉（不吃皮）. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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