在2018年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 90.75克 | 碳水物: 214.28克.
早餐: fifty80 颗粒花生酱, 法式长面包. 午餐: 土豆泥（全脂牛奶和加牛油）, 芒果, 甜玉米（罐装）, 焙煎芝麻汁, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 罐头金枪鱼/吞拿鱼, 紫薯. 晚餐: 小番茄/樱桃番茄, 黑米. 小食/其他: 金桔, 雄鸡标 水浸金枪鱼块, 曼可顿 超醇面包. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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