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柳胶原
日记
2018年04月9日
柳胶原的日记, 2018年04月9日
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在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
59.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月9日:
1419 千卡
脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 75.49克 | 碳水物: 205.97克.
早餐:
fifty80 颗粒花生酱, 煮鸡蛋, 煮玉米.
午餐:
李锦记 泰式甜辣酱, 荷兰豆, 杏鲍菇, 炒大白菜, 杂粮饭, 煮鸡蛋, 鸡胸肉.
晚餐:
避风塘 虾饺, 山楂, 云吞面, 豆沙包.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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