在2018年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 54.07克 | 碳水物: 139.18克.
早餐: Corny Yoghurt Bar, 牛奶, 银耳莲子羹. 午餐: 炒木耳, 炒鸡蛋, 剁椒鱼头, 米饭. 晚餐: 香菇, 白奶酪, 洋葱, 菠菜, 鸡蛋(整个), 椰子油. 小食/其他: 芦柑, 阿胶糕, 苹果, 红枣. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|