在2018年04月10日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 39.44克 | 蛋白质: 69.63克 | 碳水物: 345.11克.
早餐: 三只松鼠 巴旦木, CBC 佳佳基 黄豆, 小番茄/樱桃番茄, 香蕉, 光明 无蔗糖酸奶, 沙梨. 午餐: 饺子. 晚餐: 红薯/地瓜, 花蛤, 白玉米棒(无盐,冷冻,水煮), 蜜瓜. 小食/其他: 香蕉. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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