加油!努力!
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104.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2175 千卡
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脂肪: 83.57克 | 蛋白质: 84.38克 | 碳水物: 199.82克.
早餐: 奇異果, 奇異果, 奇異果, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵, 摩卡 三合一咖啡, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個). 午餐: 炒雞蛋, 牛短肋肋骨, 白饅頭. 晚餐: 貢丸, 貢丸, 貢丸, 稀飯, 稀飯, 水煎包. 小食/其他: 低度啤酒, 低度啤酒, 低度啤酒, 低度啤酒, 巧克力雪糕, 巧克力雪糕. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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