lixianglixiang的日记, 2018年04月10日

在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）

72.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月10日:

1619 千卡

脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 272.44克 | 碳水物: 23.51克. 早餐: 炖鸡胸肉（不吃皮）. 午餐: 炖鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 龙利鱼, 煮鸡蛋, 杂粮煎饼. 小食/其他: 杂粮煎饼, 龙利鱼, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的鸡蛋白. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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