在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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105.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 39.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2178 千卡
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脂肪: 75.68克 | 蛋白质: 114.33克 | 碳水物: 186.60克.
早餐: 美國紅蘋果, 低脂美國芝士, 芝麻醬, 小黃瓜, 小黃瓜, 拿鐵咖啡（脱脂奶）, 全聯 胡蘿蔔吐司. 午餐: 豬肉包, 白頁豆腐, 豆腐乾, 茶蛋, 茶蛋. 晚餐: 貢丸, 牛腱, 滷肉飯. 小食/其他: Gery 餅乾, Gery 餅乾, 啤酒, 低度啤酒, 低度啤酒, 低度啤酒. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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