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小杨吃不饱i
日记
2018年04月13日
小杨吃不饱i的日记, 2018年04月13日
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在2018年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
62.9 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
6.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月13日:
1275 千卡
脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 83.14克 | 碳水物: 127.32克.
早餐:
蒙牛 纯甄酸牛奶, 西麦 燕麦片, 德运 脱脂牛奶.
午餐:
炒包菜, 鸡胸肉, 紫薯.
小食/其他:
核桃, 芒果, 煮鸡蛋.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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