| 2024年06月 |
| 周三 5: |
1027 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.37克 |
|
105.94克 |
|
31.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
140 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
23.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1622 *
|
195%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.40克 |
|
120.14克 |
|
40.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
884 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.35克 |
|
63.00克 |
|
0.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1083 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.47克 |
|
66.89克 |
|
2.15克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
783 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.94克 |
|
57.00克 |
|
4.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
906 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.23克 |
|
61.60克 |
|
15.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
368 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.72克 |
|
41.41克 |
|
6.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
698 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.82克 |
|
69.06克 |
|
18.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
498 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.74克 |
|
59.94克 |
|
13.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
981 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.30克 |
|
70.71克 |
|
13.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1395 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.29克 |
|
74.78克 |
|
49.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1035 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.81克 |
|
71.81克 |
|
24.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
884 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.34克 |
|
76.85克 |
|
19.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
331 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.12克 |
|
49.06克 |
|
13.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
207 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.78克 |
|
25.26克 |
|
5.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
754 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.16克 |
|
76.73克 |
|
14.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
499 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.19克 |
|
37.72克 |
|
9.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
578 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.13克 |
|
50.63克 |
|
5.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
625 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.98克 |
|
38.41克 |
|
24.54克 |
|
-
|
-
|
