| 2024年06月 |
| 周二 11: |
1064 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.29克 |
|
76.02克 |
|
96.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1947 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.90克 |
|
107.54克 |
|
195.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2347 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.69克 |
|
88.80克 |
|
242.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2210 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.34克 |
|
108.30克 |
|
168.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
2193 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.87克 |
|
116.92克 |
|
119.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1616 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.28克 |
|
87.77克 |
|
151.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1969 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.55克 |
|
73.72克 |
|
193.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
2481 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.83克 |
|
110.05克 |
|
259.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
2324 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.49克 |
|
58.24克 |
|
157.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
2099 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.41克 |
|
89.27克 |
|
279.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1540 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.16克 |
|
88.25克 |
|
173.80克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1395 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.38克 |
|
56.17克 |
|
124.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1893 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.73克 |
|
112.97克 |
|
175.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1440 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.21克 |
|
83.78克 |
|
119.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1629 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.15克 |
|
84.56克 |
|
113.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1926 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.82克 |
|
77.61克 |
|
132.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1945 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.84克 |
|
92.00克 |
|
224.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2504 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
183.58克 |
|
121.16克 |
|
108.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
2037 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.21克 |
|
107.92克 |
|
175.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1203 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.49克 |
|
59.06克 |
|
133.23克 |
|
-
|
-
|
