| 2024年06月 |
| 周六 15: |
880 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.31克 |
|
14.74克 |
|
84.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1788 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.29克 |
|
58.06克 |
|
162.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
584 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.52克 |
|
38.11克 |
|
54.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1116 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.66克 |
|
34.60克 |
|
162.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1406 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.10克 |
|
104.68克 |
|
172.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1463 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.01克 |
|
56.50克 |
|
137.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1315 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.55克 |
|
45.36克 |
|
12.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1007 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.52克 |
|
80.95克 |
|
48.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1224 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.47克 |
|
31.97克 |
|
16.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1015 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.39克 |
|
39.51克 |
|
111.96克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 24: |
1659 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.24克 |
|
32.06克 |
|
77.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
445 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.60克 |
|
38.95克 |
|
28.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1350 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.31克 |
|
37.10克 |
|
20.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
783 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.09克 |
|
30.67克 |
|
120.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
848 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.55克 |
|
21.18克 |
|
71.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
658 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.58克 |
|
72.12克 |
|
20.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
726 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.51克 |
|
96.20克 |
|
42.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
677 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.21克 |
|
69.45克 |
|
37.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1504 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.94克 |
|
75.01克 |
|
50.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
590 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.11克 |
|
50.25克 |
|
33.49克 |
|
-
|
-
|
