| 2024年05月 |
| 周三 29: |
481 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.22克 |
|
23.70克 |
|
63.39克 |
|
647*
|
 166
|
| 周二 28: |
1779 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.80克 |
|
121.10克 |
|
150.35克 |
|
2836*
|
1057
|
| 周一 27: |
1554 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.16克 |
|
89.63克 |
|
147.61克 |
|
1739*
|
185
|
| 周日 26: |
1720 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.59克 |
|
106.55克 |
|
180.37克 |
|
1673*
|
 47
|
| 周六 25: |
1865 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.03克 |
|
113.34克 |
|
224.65克 |
|
1782*
|
83
|
| 周五 24: |
1761 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.36克 |
|
102.71克 |
|
152.16克 |
|
2080*
|
319
|
| 周四 23: |
1739 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.60克 |
|
130.32克 |
|
149.06克 |
|
1657*
|
82
|
| 周三 22: |
1743 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.36克 |
|
109.50克 |
|
163.36克 |
|
2140*
|
397
|
| 周二 21: |
1729 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.37克 |
|
118.22克 |
|
186.31克 |
|
1746*
|
17
|
| 周一 20: |
1546 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.83克 |
|
123.16克 |
|
164.98克 |
|
1866*
|
320
|
| 周日 19: |
1661 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.06克 |
|
102.02克 |
|
172.06克 |
|
1409*
|
252
|
| 周六 18: |
1690 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.63克 |
|
135.02克 |
|
174.29克 |
|
1946*
|
256
|
| 周五 17: |
1813 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.81克 |
|
113.74克 |
|
204.42克 |
|
1723*
|
90
|
| 周四 16: |
1509 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.61克 |
|
115.98克 |
|
134.15克 |
|
1934*
|
425
|
| 周三 15: |
1789 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.07克 |
|
121.11克 |
|
159.68克 |
|
1660*
|
129
|
| 周二 14: |
1431 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.29克 |
|
81.45克 |
|
192.21克 |
|
1818*
|
387
|
| 周一 13: |
1677 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.26克 |
|
99.94克 |
|
189.40克 |
|
1808*
|
131
|
| 周日 12: |
1936 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.64克 |
|
94.51克 |
|
245.63克 |
|
1260*
|
676
|
| 周六 11: |
1688 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.20克 |
|
151.18克 |
|
165.45克 |
|
1834*
|
146
|
| 周五 10: |
1778 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.14克 |
|
112.21克 |
|
137.70克 |
|
1624*
|
154
|
