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vanbastencat的饮食日历 - 2024年05月


平均每日:   运动: 2147 大卡   食物: 1954 大卡 (脂肪: 62.83克, 蛋白质: 156.39克, 碳水物: 193.57克)
每月总数: 运动: 6441 大卡   食物: 5862 大卡 (脂肪: 188.49克, 蛋白质: 469.17克, 碳水物: 580.72克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
    1
变值 -705
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变值 -26
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变值 152
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每天平均热量信息

109%
RDA*
(1954 卡)
109% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (39%)
 
脂肪 (29%)
 
蛋白质 (32%)
*基于RDA的1800卡路里 (2020年04月19日)
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