| 2024年06月 |
| 周日 2: |
420 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.00克 |
|
36.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
2424 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.76克 |
|
148.70克 |
|
189.68克 |
|
1552*
|
 872
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2166 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.66克 |
|
183.71克 |
|
255.75克 |
|
2290*
|
 124
|
| 周四 30: |
1867 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.38克 |
|
183.95克 |
|
242.87克 |
|
2192*
|
325
|
| 周三 29: |
1781 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.12克 |
|
170.08克 |
|
214.84克 |
|
2513*
|
732
|
| 周二 28: |
2003 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.84克 |
|
205.08克 |
|
259.02克 |
|
2320*
|
317
|
| 周一 27: |
1865 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.00克 |
|
173.72克 |
|
315.91克 |
|
2158*
|
293
|
| 周日 26: |
1856 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.05克 |
|
155.67克 |
|
233.30克 |
|
2289*
|
433
|
| 周六 25: |
-
|
-
|
|
2580*
|
-
|
| 周五 24: |
1897 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.01克 |
|
181.57克 |
|
218.50克 |
|
2035*
|
138
|
| 周四 23: |
2320 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.63克 |
|
202.80克 |
|
326.66克 |
|
2812*
|
492
|
| 周三 22: |
1846 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.29克 |
|
111.69克 |
|
247.28克 |
|
3309*
|
1463
|
| 周二 21: |
3261 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.28克 |
|
248.02克 |
|
478.23克 |
|
2164*
|
1097
|
| 周一 20: |
1937 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.84克 |
|
185.52克 |
|
242.48克 |
|
2241*
|
304
|
| 周日 19: |
945 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.33克 |
|
40.09克 |
|
179.13克 |
|
3240*
|
2295
|
| 周六 18: |
2732 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.47克 |
|
201.86克 |
|
411.86克 |
|
2429*
|
303
|
| 周五 17: |
1994 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.08克 |
|
184.39克 |
|
242.34克 |
|
2318*
|
324
|
| 周四 16: |
1910 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.15克 |
|
164.00克 |
|
275.93克 |
|
2230*
|
320
|
| 周三 15: |
2006 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.06克 |
|
183.72克 |
|
278.72克 |
|
2216*
|
210
|
| 周二 14: |
2176 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.27克 |
|
207.78克 |
|
312.50克 |
|
3178*
|
1002
|
