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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 磅
每份
能源
2429 千焦
581 千卡
蛋白质
107.14克
脂肪
13.47克
饱和脂肪
3.593克
多不饱和脂肪
5.03克
单不饱和脂肪
3.556克
胆固醇
191毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
1710毫克
1075毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
29%
RDA*
(581 卡)
29% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (22%)
 
蛋白质 (78%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
581
脂肪
13.47克
碳水物
0克
蛋白质
107.14克
白鲔鱼(罐头装,用水泡) (1 磅)含有581卡路里
热量分解: 22% 脂肪, 0% 碳水物, 78% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 128
1 罐 220
1 磅 581

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