绿林贝脱脂牛奶的热量和营养信息

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每1 个 - 卡路里: 459千卡 | 脂肪: 14.08克 | 碳水物: 51.96克 | 蛋白质: 30.33克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 2.24克 | 碳水物: 3.69克 | 蛋白质: 11.9克
其他份量: 1 个，中型的 - 14千卡 , 1 大块的 - 17千卡 , 1 个，小的 - 9千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

糖粉小蛋糕（低脂）

每1 个 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 1.59克 | 碳水物: 28.90克 | 蛋白质: 1.85克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

扇贝

每100 克 - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 10.96克 | 碳水物: 10.49克 | 蛋白质: 18.14克
其他份量: 1 个（5厘米×3厘米×2厘米） - 35千卡 , 1 份（85克） - 184千卡 , 1 盎司，煮熟的 - 62千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干贝

每100 克 - 卡路里: 293千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 11.84克 | 蛋白质: 56.43克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

野牛内大腿肉（只有瘦肉，2.5厘米的牛排）

每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.32克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛肉排骨（小后端，修剪到0.3厘米脂肪）

每100 克 - 卡路里: 254千卡 | 脂肪: 19.06克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.33克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

西冷野牛排（瘦肉，0厘米脂肪）

每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 2.4克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.4克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛肉碎（95％瘦肉/ 5％的脂肪，饼块状，烧烤）

每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 6.55克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.29克
其他份量: 1 份（85克） - 145千卡 , 1 块（110克的生肉） - 140千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

乳茶（茉香奶绿） (元气森林)

每100毫升 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 5.10克 | 蛋白质: 1.20克营养成分 - 类似的

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