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2018年09月10日
czxcute的日记, 2018年09月10日
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放学啦宵夜三个猕猴桃🥝➕椰枣
但是发现猕猴桃热量好高啊....
告诉你们一个小秘密桃子热量很低哦还超级饱腹
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, 2018年09月10日:
1122 千卡
脂肪: 34.08克 | 蛋白质: 45.47克 | 碳水物: 167.48克.
早餐:
白玉米棒(无盐,冷冻,水煮), 煮熟的南瓜, 曼可顿 椰蓉面包, 糙米蛋糕.
午餐:
米饭, 炒大白菜, 炖鸡胸肉(不吃皮).
晚餐:
米饭, 油豆腐, 手撕包菜.
小食/其他:
果汁软糖, 猕猴桃/奇异果, 白吐司, 楼兰蜜语 黑椰枣.
更多的......
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评论
爱吃桃子🍑🍑
2018年09月11日 会员::
gjl003
最好是脆脆的桃子更饱腹还低卡呐
2018年09月11日 会员::
czxcute
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