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muamuajaney的日记, 2023年10月22日


查看饮食日历, 2023年10月22日:
1767 千卡 脂肪: 75.55克 | 蛋白质: 99.59克 | 碳水物: 195.01克.   早餐: 炸鱼皮, 盒马 红香妃葡萄干, 简爱 无糖酸奶, 煮鸡蛋, 香蕉, 光明 鲜牛奶, Myprotein 蛋白粉北海道牛乳, 山姆 快熟燕麦片, 苹果, 德亚 脱脂牛奶. 午餐: 韭菜花, 西葫芦, 莞府 豉汁腊肠, 西兰花. 晚餐: 八喜 黑巧克力口味轻卡冰淇淋, Godiva 72%巧克力, 好巴食 豆腐干, 山姆 榴莲千层, 富记 腐乳, 禧美 三文鱼, 皇帝鲜 三文鱼, 湾仔码头 韭菜猪肉水饺, 蕃茄, 湾仔码头 芹菜猪肉水饺. 小食/其他: 柚子, 柚子, 黄豆, 梅之屋 梅肉, 益达口香糖 无糖口香糖, 桂圆干, bob's 钢切燕麦. 更多的......
1851 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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