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绿草悠悠的日记, 2017年08月13日

例假第一天,例假期间,暂停减肥!

查看饮食日历, 2017年08月13日:
982 千卡 脂肪: 22.82克 | 蛋白质: 89.74克 | 碳水物: 105.51克.   早餐: 圣女果, 煮鸡蛋. 午餐: 红薯/地瓜(无盐,带皮,烘熟). 晚餐: 猕猴桃/奇异果, 黄瓜/青瓜(带皮), 洋葱, 牛腩(瘦肉,0厘米脂肪), 芋头, 炒土豆片, 海带, 粉条, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎). 更多的......


评论 
该减 
2017年08月13日 会员:: rogeew
跟我一样,昨天吃了一天,哈哈 
2017年08月13日 会员:: 沫沫l
😂😂😂是要减肥,昨天一餐胖了3斤!! 
2017年08月13日 会员:: 绿草悠悠

     
 

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