Janicelbs的日记, 2018年04月20日

在2018年04月20日体重纪录（没有日志纪录）

72.8 公斤最近减少: 11.4 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月20日:

981 千卡

脂肪: 90.34克 | 蛋白质: 25.47克 | 碳水物: 22.28克. 早餐: Bullet Proof Coffee. 午餐: Pork Belly , Avocado, Zucchini . 晚餐: Mcdonald's Ayam Goreng Mcd (Spicy). 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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