在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 44.63克 | 蛋白质: 134.99克 | 碳水物: 130.25克.
早餐: Blueberries , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . 午餐: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Egg, Chicken (Skin Not Eaten). 晚餐: White Bread , Cherry Tomatoes, Butternut Winter Squash, Yellow Sweet Corn, Mushrooms, Dry Roasted Cashew Nuts, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Feta Cheese, Plain Yogurt. 小食/其他: Cherry Tomatoes, Cucumber, Apple. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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