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Janicelbs
日记
2018年04月29日
Janicelbs的日记, 2018年04月29日
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在2018年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
72.2 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月29日:
928 千卡
脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 91.37克 | 碳水物: 17.26克.
早餐:
糖醋里脊, 泡椒凤爪.
午餐:
秋葵, Fried Egg , Fried Egg.
晚餐:
Nandos Nandos - 1/4 Chicken Breast (Peri- Peri).
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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