Janicelbs的日记, 2018年07月1日

在2018年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

69.5 公斤最近减少: 14.7 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月1日:

1166 千卡

脂肪: 137.42克 | 蛋白质: 52.53克 | 碳水物: 18.60克. 早餐: Babybel Cheese (Red). 午餐: 皮脆烧肉, 烤鸭. 晚餐: 冷冻蓝莓（无糖）, 蓝莓奶霜薄饼. 小食/其他: OYU Salted Egg Fish Skin. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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