Janicelbs的日记, 2018年07月16日

在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

69.5 公斤最近减少: 14.7 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月16日:

1431 千卡

脂肪: 126.00克 | 蛋白质: 60.62克 | 碳水物: 17.18克. 早餐: 椰子油, 牛油／黄油, 黑咖啡, 半熟煮鸡蛋（蛋黄不熟）. 午餐: 猪肉碎, 猪肚, 猪肝汤, 烧肉, 西兰花. 晚餐: 鸭肉, 西兰花. 更多的......

稳定体重

Janicelbs的体重历史