在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 114.97克 | 蛋白质: 70.30克 | 碳水物: 48.02克.
午餐: Coco Republic coconut oil, 煮鸡蛋, 洋葱, 虾, 五花肉, 地瓜葉. 晚餐: 虾, 猪肉碎, 炒豆芽, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. 小食/其他: Nature's Bake Sdn Bhd Butter Marble Cake, Starbucks Cappuccino (Grande Size), 牛油／黄油. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|