在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 105.14克 | 蛋白质: 66.74克 | 碳水物: 12.48克.
午餐: Bega Cheddar Cheese Slices, 猪肚, 五花肉, 奇香肉骨茶 肉骨茶, 椰子油, 意大利褐色蘑菇, Shimeiji Japanese Mushroom , 猪肉碎. 晚餐: 奇香肉骨茶 肉骨茶, 五花肉, 猪肚, 小白菜, 虾. 小食/其他: Lindt 90% Dark Choc, Ketogenie collagen , 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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