在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 107.65克 | 蛋白质: 61.67克 | 碳水物: 22.11克.
早餐: Starbucks Americano, 半熟煮鸡蛋（蛋黄不熟）. 午餐: 鱼鳔, 鸡肉汤底, 干贝, 苋菜, 罗勒草, 木耳, 五花肉. 晚餐: 鱼, 煎酿辣椒（鱼肉）, 油豆腐, 菜心, 鸡肉汤底. 小食/其他: 腰果. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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