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绿草悠悠
日记
2017年03月14日
绿草悠悠的日记, 2017年03月14日
绿草悠悠的个人资料
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在2017年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
11.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年03月14日:
392 千卡
脂肪: 9.85克 | 蛋白质: 10.10克 | 碳水物: 64.01克.
早餐:
米粉(煮熟), 紫菜汤.
午餐:
蛋炒饭.
更多的......
2015 千卡
运动:
耐力运动 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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绿草悠悠的体重历史
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