绿草悠悠的日记, 2017年03月15日

在2017年03月15日体重纪录（没有日志纪录）

59.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月15日:

575 千卡

脂肪: 11.45克 | 蛋白质: 10.84克 | 碳水物: 53.57克. 早餐: 温氏乳业酸牛奶温氏乳业酸牛奶饮品, 河粉. 晚餐: 腸粉. 小食/其他: 红豆双皮奶. 更多的......

1619 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

绿草悠悠的体重历史