绿草悠悠的日记, 2017年03月16日

在2017年03月16日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月16日:

405 千卡

脂肪: 10.28克 | 蛋白质: 30.75克 | 碳水物: 50.23克. 早餐: 甜玉米. 午餐: 酸菜鱼, 凉粉, 油爆虾. 晚餐: 苹果（去皮）. 更多的......

1995 千卡

运动: 耐力运动 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

绿草悠悠的体重历史