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最近有点任性，吃多啦！
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55.2 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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790 千卡
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脂肪: 25.93克 | 蛋白质: 53.00克 | 碳水物: 87.83克.
早餐: 煮鸡蛋, 面包, 全麦面包, 圣女果. 午餐: 炒牛肉, 素炒西兰花, 全麦饼干, 饼干. 晚餐: 小白菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. 更多的......
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1532 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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