绿草悠悠的日记, 2017年05月14日

在2017年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

54.9 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月14日:

693 千卡

脂肪: 36.82克 | 蛋白质: 62.26克 | 碳水物: 27.41克. 早餐: 圣女果, 鸡蛋（整个）. 午餐: 鸡排, 素炒西兰花, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. 晚餐: 草鱼. 更多的......

1518 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 13 小时和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

稳定体重

绿草悠悠的体重历史