绿草悠悠的日记, 2017年06月11日

昨晚任性吃的代价，胖起来了！

53.1 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月11日:

750 千卡

脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 45.62克 | 碳水物: 34.28克. 早餐: 煮鸡蛋, 圣女果. 午餐: 青菜, 炒鸡蛋（整个）, 红烧排骨. 晚餐: 黄瓜/青瓜（去皮）, 炒鸡蛋. 小食/其他: 全麦饼干, 油桃. 更多的......

1404 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加8.4 公斤

绿草悠悠的体重历史