绿草悠悠的日记, 2017年06月14日

魔鬼式减肥第三天！

51.9 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月14日:

224 千卡

脂肪: 8.41克 | 蛋白质: 19.20克 | 碳水物: 19.07克. 早餐: 圣女果, 煮鸡蛋. 午餐: 全麦饼干, 油麦菜, 虾仁. 晚餐: 全麦饼干. 更多的......

1373 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

绿草悠悠的体重历史