绿草悠悠的日记, 2017年06月16日

魔鬼式减肥第五天！ps:昨晚单车＋运动！

51.4 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月16日:

342 千卡

脂肪: 15.59克 | 蛋白质: 35.69克 | 碳水物: 14.48克. 早餐: 煮鸡蛋, 圣女果. 午餐: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 黄瓜/青瓜（去皮）. 晚餐: 圣女果. 更多的......

1359 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.9 公斤

绿草悠悠的体重历史