绿草悠悠的日记, 2017年06月17日

魔鬼式减肥第六天！

51.7 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月17日:

207 千卡

脂肪: 6.18克 | 蛋白质: 21.00克 | 碳水物: 19.99克. 早餐: 煮鸡蛋, 油麦菜, 圣女果. 午餐: 油麦菜, 虾仁. 晚餐: 圣女果. 更多的......

2128 千卡

运动: 运动 - 1 小时, 自行车 (骑车) - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

绿草悠悠的体重历史