绿草悠悠的日记, 2017年06月21日

魔鬼式减肥第十天！今晚做运动，希望可以突破体重！

50.5 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月21日:

281 千卡

脂肪: 11.01克 | 蛋白质: 26.40克 | 碳水物: 21.35克. 早餐: 油麦菜, 煮鸡蛋, 小番茄/樱桃番茄. 午餐: 虾仁, 油麦菜. 晚餐: 小番茄/樱桃番茄. 更多的......

1707 千卡

运动: 运动 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

(⊙o⊙)哇，你好厉害

2017年06月20日会员：: 1069279121katrina

不厉害啦，都减肥快三个月了

2017年06月20日会员：: 绿草悠悠

绿草悠悠的体重历史