绿草悠悠的日记, 2017年06月25日

任性第四天！哈哈！

52.2 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月25日:

812 千卡

脂肪: 22.71克 | 蛋白质: 21.25克 | 碳水物: 142.86克. 早餐: 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 小番茄/樱桃番茄. 午餐: 全麦饼干. 晚餐: 麻辣香锅, 辣炒年糕. 小食/其他: 香飘飘奶茶. 更多的......

1381 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加7.4 公斤

绿草悠悠的体重历史