绿草悠悠的日记, 2017年06月26日

哇塞，任性的时候，体重爆炸这么快呀！！！

53.3 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月26日:

1184 千卡

脂肪: 25.50克 | 蛋白质: 59.99克 | 碳水物: 177.47克. 早餐: 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋. 午餐: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 炒包菜. 晚餐: 肉粽, 小番茄/樱桃番茄. 更多的......

1800 千卡

运动: 运动 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加7.4 公斤

绿草悠悠的体重历史