在2017年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 133.22克 | 碳水物: 109.19克.
早餐: Hormel Classic Lean Bacon, Cappuccino, Boiled Egg, Soft Pretzels. 午餐: GNC 蛋白粉, Peach. 晚餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cauliflower. 小食/其他: Peach, Cashews Noix Decajou. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|