绿草悠悠的日记, 2017年07月6日

😌😌😌肠胃终于慢慢恢复正常了！养养胃先！

53.4 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月6日:

1786 千卡

脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 89.01克 | 碳水物: 223.09克. 早餐: 煮鸡蛋, 海鲜粥, 圣女果, 晨光原味酸牛奶. 午餐: 烤鸡, 油饼, 粉丝, 秋葵, 烤肉, 花菜, 苹果醋, 炒土豆丝, 鱿鱼. 晚餐: 桂林米粉. 更多的......

1412 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

绿草悠悠的体重历史