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summersapphire的日记, 2017年07月9日

在2017年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
63 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月9日:
1313 千卡 脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 116.37克 | 碳水物: 117.50克.   早餐: Lactel Petit Brie, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Hormel Classic Lean Bacon. 午餐: Egg Omelet. 晚餐: Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Red Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Pitaya. 更多的......
1623 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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