绿草悠悠的日记, 2017年07月9日

😂😂😂肚子不舒服！

53.5 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月9日:

1002 千卡

脂肪: 42.04克 | 蛋白质: 126.11克 | 碳水物: 24.50克. 早餐: 圣女果, 煮鸡蛋, 兰特全脂纯牛奶兰特全脂纯牛奶. 午餐: 全麦饼干, 鱼. 晚餐: 绿叶生菜, 炒鸡蛋. 更多的......

1341 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

绿草悠悠的体重历史